Thịt bò cuộn bông cải – Bạn thì không thể bỏ qua món thịt bò cuộn bông cải vì vị thịt bò đậm đà hòa cùng vị ngọt tự nhiên tù bông cải, ăn rất bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần có:

• 150 gram bông cải trắng (hoa lơ trắng)
• 300 gram phi-lê thịt bò
• 300 gram cà chua, 2 củ hành tím, 1 củ tỏi khô,
• 1 muỗng súp dầu hào, 2 muỗng cà-phê bột gia vị, 1 muỗng cà-phê hạt nêm,
• 1 mớ hành lá, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê tiêu, dầu chiên

Hướng dẫn cách làm:

Thịt bò cuộn bông cải

• Bông cải trắng tách thành từng búp nhỏ.
• Thịt bò cắt lát mỏng to bản dài 10cm, dần mềm.
• Hành tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ, vắt lấy nước cốt. Cà chua bỏ hạt, băm nhỏ. Hành lá nhặt rửa sạch, cắt khúc 2cm. Ướp thịt bò cùng nước hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, hạt tiêu, bột gia vị để khoảng 10 phút cho thấm.
• Trải thịt bò trên mặt phẳng, cho bông cải vào giữa cuốn tròn, dùng hành lá buộc lại.
• Đun nóng dầu ăn, cho thịt bò cuộn vào áp chảo.
• Phi thơm bã hành, tỏi, cho cà chua xào nhừ thành sốt rồi cho thịt bò cuộn bông cải vào om mềm.
• Bí quyết: Muốn cho sốt cà chua ngon, bạn bỏ hạt và vỏ. Để có màu đẹp, bạn cho thêm 1 thìa súp cà chua hộp.

Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)